Bei mir bekommst du:

Zu Beginn klären wir deine offenen Fragen und dein Anliegen. Du hast Raum, deine Geschichte in deinem Tempo zu erzählen – nichts muss, alles darf. Gemeinsam ordnen wir deine Erlebnisse ein und schaffen eine erste Orientierung.

Je nachdem, wo du gerade stehst, teile ich mit dir Wissen über Narzissmus, emotionale Manipulation sowie über die psychischen, neurologischen und biochemischen Folgen von emotionalem Missbrauch.

Während unseres Gesprächs lade ich dich immer wieder dazu ein, mit deinen Gefühlen in Kontakt zu kommen – und sie behutsam, in deinem Tempo, zu verarbeiten. Damit du nach und nach wieder mehr Ruhe, Sicherheit und Lebensfreude spüren kannst.

Außerdem unterstütze ich dich bei ganz praktischen Fragen: zum Beispiel im Umgang mit deiner (Ex-)Partnerperson, bei Trennungsüberlegungen oder dabei, passende weitere Angebote (z. B. juristische Beratung) zu finden.

Schon früh wusste ich, dass ich mit Menschen und der Seele arbeiten möchte. Mein beruflicher Weg begann mit nervensystemregulierender Berührung durch Hawaiianischer Körperarbeit, später habe ich mich als Heilpraktikerin für Psychotherapie noch weiter auf das therapeutische Arbeiten mit konkreten Themen spezialisiert.

Mein zehnjähriger beruflicher Hintergrund aus der Körperarbeit prägt meine Arbeitsweise bis heute, ich lege viel Wert darauf Körper und Gefühle mit einzubeziehen und dadurch ganzheitlich und nachhaltig zu arbeiten. Denn wer kennt es nicht: man weiß vielleicht woher eine emotionale Belastung kommt und kann mental alles klar reflektieren aber das allein verändert Emotionen und somatische Symptome nicht unbedingt.

In meiner therapeutischen Haltung ist es mir wichtig, gesellschaftliche Machtverhältnisse (wie patriarchale, rassistische, koloniale und kapitalistische Strukturen) als Einflussfaktoren auf das Individuum anzuerkennen und meine Perspektive kontinuierlich zu erweitern.

Mitgefühl, Augenhöhe, Respekt, Authentizität und eine klare Positionierung gegen Gewalt und Victim Blaming und sind für mich zentrale Werte, die meine Arbeit prägen.

Ich freue mich darauf dich mit Menschlichkeit und Expertise ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!

In vielen Gesprächen mit Betroffenen habe ich erlebt, wie oft psychische Gewalt nicht erkannt, mit normalen Beziehungsproblemen gleichgesetzt oder Betroffenen eine Mitverantwortung zugeschrieben bzw. ihnen suggeriert wird, ihre Kindheitstraumata oder Persönlichkeitsstruktur führen dazu, dass sie psychische Gewalt erfahren haben.

Das setzt die Dynamiken von Gaslighting und Schuldumkehr fort und verschiebt Verantwortung von Täterpersonen zu Menschen, die Ziel von psychischer Gewalt geworden sind. Oft passiert das aus Unwissenheit oder Selbstschutz („Mir würde sowas nicht passieren!“). Dennoch kann das den ohnehin verwundeten Selbstwert Betroffener weiter destabilisieren, Menschen retraumatisieren und dazu bringen, die Ursache für die erlebte Gewalt weiter bei sich zu suchen, statt emotional zu heilen und ihre Identität von der Manipulation und Gewalt, der sie Ausgesetzt waren, abzugrenzen.

Realität ist, Menschen mit und ohne traumatische Kindheitserfahrungen werden Ziel von narzisstischem Missbrauch und Täterpersonen passen ihre Vorgehensweisen an die Persönlichkeitsstruktur ihrer „Zielobjekte“ an. Menschen mit ausschließlich missbräuchlichen vorherigen Beziehungserfahrungen sind genauso betroffen, wie Menschen, die zuvor langjährige gesunde Beziehungen erlebt haben.

Ich möchte Betroffenen einen sicheren Raum bieten, in dem sie sich nicht erklären oder rechtfertigen müssen, egal ob sie noch zweifeln, sich schämen, mittendrin stecken oder bereits gegangen sind.

Wenn jemand wegen einem im Erwachsenenalter erfahrenen Missbrauch zu mir kommt, werde ich dem Anliegen dieser Person gerecht werden und sie dabei begleiten, genau diese Erfahrung zu verarbeiten –  und keine Kausalität zu Kindheitstraumata herstellen oder die Aufarbeitung davon als von außen übergestülptes Therapieziel einbringen, noch werde ich Betroffene pathologisieren. Denn die Symptome, die emotionalem Missbrauch folgen sind volkommen normale Reaktionen auf abnormales Verhalten.