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Joia Franke - Psychotherapie & traumasensible Begleitung

Befindest du dich in einer Missbrauchsbeziehung? Finde es heraus mit dem Kreislauf der Gewalt:

Lovebombing Übermäßig schnelle emotionale Bindung in kurzer Zeit durch: Übermäßige Komplimente Ständige Nachrichten oder Anrufe Liebeserklärung nach kurzer Zeit (teure) Geschenke Fast Forwarding: schnelle gemeinsame Zukunftspläne: Heirat, Kinder, Business, Immobilie...

Warum du solche Angst vor der Trennung von deinem narzisstischen Partner hast – und wie du den Schritt in die Freiheit endlich schaffst.

Spoiler: es liegt nicht daran, dass du co-abhängig bist oder ein Kindheitstrauma hast… Dir ist klar, dass dein Partner narzisstisch ist und der einzige Ausweg eine Trennung mit No Contact ist, aber du schaffst es einfach nicht zu gehen. Du hast Angst, es...

“Wie kann er plötzlich so kalt sein?” Wie du herausfindest, was echt ist, dein Gedankenkarussel stoppst und deinen nächsten Schritt gehst:

Du bist vollkommen fassungslos, verwirrt, wie er* plötzlich so anders, so kalt sein kann, fragst dich was echt ist, was nicht und ob du dir vielleicht alles nur einbildest oder übertreibst. Es war doch eigentlich immer so schön mit ihm! Wenn du ihn dann mit deiner...

An diesen 7 Gefühlen erkennst du, dass der Narzisst dich manipuliert:

Narzisstischer Missbrauch folgt immer denselben Mustern. Gefühle, die jeder gesunde, empathische Mensch fähig ist zu empfinden, nutzt er*, um dich an ihn zu binden. (Denn nur wenn du an ihn gebunden bist, hat er Macht über dich.) 👉Vielleicht magst du dir einen Stift...

Du fühlst dich trotz Therapie nach der Trennung von deinem narzisstischen Ex nicht besser? Was dir helfen kann emotional zu heilen:

Immer, wenn du in der Therapie oder bei Freunden anfängst, zu erzählen von: deinen Angstzuständen, deinem Schmerz, deiner Einsamkeit, deiner Verwirrung, dass du ihn manchmal vermisst und ihn gleichzeitig hasst und nicht verstehen kannst, wie jemand so sein kann,...
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